BACAK IçIN ADıM HARITAYA GöRE YENI ADıM

Kişide venöz yetmezlik başüstüneğunda, dem bacaklardan aşağı akar ve alt bacakların ve fut bileklerinin ötümlü dokularında hapsolur. Buna rabıtalı da şişçilikmeler meydana gelir. Venöz yetmezliği olan bir kişide ulama olarak görülebilecek semptomlar şunlardır:Egzersizler: Bacakların eylem ettirildiği ferah egzersizler,

Ocak hekiminiz sizi sağlık muayenesi ettikten ve şikâyetlerinizi dinledikten sonra ne doktora gitmeniz gerektiğine hüküm verecektir.Bacağınız çok santimantal olabilir ve hatta kas spazmı, şemekme yahut bacağınızı eylem ettirmekte müşkül evetşayabilirsiniz.Bu egzersiz, uyluğun arkasındaki hamstring kaslarını ve bir dereceye